Willkommen beim ART Düsseldorf

Ab jetzt werden wir das Vereinsheft auch online als PDF zur Verfügung stellen


Ab Dienstag dem 16.01.2018 und ab Montag dem 22.01.2018 hat unser Verein seine Angebote um 4 Programme im Bereich „Orthopädische Reha-Sport“ erweitert. Uschi Choinowski und Claudia Näckel sind die beiden Übungsleiterinnen, die diese Gruppen leiten werden.

Sport auf ärztliche Verordnung ist für die Teilnehmer kostenfrei. Entsprechende Rezepte stellen Ärzte dann aus, wenn die verordneten Reha-Stunden in den physiotherapeutischen Zentren nicht ausreichen, um den Körper nach Verletzungen oder Erkrankungen wieder vollständig auf die Alltagsbelastung einzustellen. Die Verordnungen umfassen eine Dauer von bis zu 18 Monaten mit ein bis zwei Wochenstunden je 45 Minuten Unterricht. Die Verordnung muss dann von der Krankenkasse genehmigt werden. Nur speziell ausgebildete Reha-Trainer/innen dürfen diese Gruppen anleiten.

Die Trainingstage „an Land“ werden sein, ab 16.Januar 2018:

Dienstag 16:30 bis 17:15 Uhr und 17:30 bis 18:15 im Rather Waldstadion, Wilhelm-Unger-Str. 7. Wir haben das linke Drittel der großen Sporthalle für die neuen Gruppen zur Verfügung.

Die Trainingstage „im Wasser“ werden sein,  ab 22.Januar 2018:

Montag 16:15 – 17:00 Uhr und 17:00 bis 17:45 Uhr , Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40.

Interessierte melden sich bitte ab sofort bei Claudia Näckel unter der Telefon-Nummer 0211 – 65 67 88 oder per Mail unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! an.

Wir heißen Sie herzlich willkommen.

Claudia Näckel

 


Am 29. und 30. Juli findet im Rather Waldstadion Düsseldorf der Thorpe-Cup statt. Es kämpfen 54 Athleten aus den USA und Deutschland im Sieben- und Zehnkampf um die besten Plätze.

Mehr Informationen finden Sie hier.

 


Unser Verein ART Düsseldorf 1877/90 ist jetzt auch den sozialen Netzwerken Facebook und Twitter vertreten. Folgt uns und bleibt auf dem Laufenden was News, Events und Bilder angeht!

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Der ART bietet seinen Mitgliedern und auch Interessierten Gesundheitskurse gegen eine zusätzliche Gebühr über einen bestimmten Zeitraum an.

In diesen Kursen werden in der Regel gesundheitsförderliche Bewegungen erlernt und angewandt.

Krankenkassen erstatten häufig die Gebühren anteilig, wenn der Verein bestimmte Zertifizierungen vorweisen kann. Da sich hier immer wieder etwas ändert, müssen Sie dies bitte erfragen.

Aktuelle Kurse sind die Rückenschule, die Wassergymnastik und auch die Wirbelsäulengymnastik (siehe linke Leiste)

Neuere Kurse sind:

Faszien-Fitness Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr Turnhalle Rather Kreuzweg 21

Diese Stunde ist deutlich ruhiger als ein normales Aerobic oder Fitnessprogramm. Die Faszien-Fitness soll Sie wieder "geschmeidiger" machen und Sie von Verspannungen im Nacken, in der Brustwirbelsäule, von Verhärtungen in der Muskulatur und von sonstigen Schmerzen am Bewegungsapparat befreien. Dazu wird eine spezielle "Rolle" benutzt, oder ein Tennisball oder andere Sportgeräte. Probieren Sie es einfach aus. Achtung nur am 08.03.2017 findet der Kurs nicht statt.

Neu ab 22. März 2017

Jumping-Fitness Mittwoch 18:00-19:00 Uhr Turnhalle Rather Kreuzweg 21

Hier handelt es sich um ein Herz-Kreislauf-Training mit dem Sportgerät Mini-Trampolin. Aber bekommen Sie bitte keinen Schreck, das Training ist vielseitig und macht eine Menge Spaß, da auch die eingesetzte Musik sehr abwechslungsreich ist und das Training positiv begleitet.



Weitere Informationen bei der
ART-Geschäftsstelle

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