Willkommen beim ART Düsseldorf

 

Wochentag
Uhrzeit
Trainingsort
Dienstag
17:00-17:45
Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40
Start 8. September 2020
Dienstag
17:45-18:30
Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40
Start 8. September 2020 - 3 freie Plätze
Dienstag
18:30-19:15
Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40
Start 8. September 2020
Dienstag
19:15-20:00
Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40
Start 8. September 2020
Dienstag
20:00-20:45
Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40
Kurs findet zur Zeit nicht statt           
Freitag
15:30-16:15
Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40
Start 11. September 2020
Freitag
16:15-17:00
Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40
Start 11. September 2020
Freitag
17:00-17:45
Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40
Start 11. September 2020
 
Dies ist ein Kurssystem. Anmeldung erforderlich!! Die Kurse haben meist eine Gesamtdauer von 10 - 13 Einheiten je 45 Minuten. Die Kursgebühr beträgt für Nichtmitglieder 8,00€ und für Mitglieder des Verein 3,00€ je Einheit. In einigen Kursen haben wir noch freie Plätze zu vergeben.
Bei Interesse melden Sie sich bitte unter 0211- 656788 bei Claudia Näckel.
 

     

 
Kursinhalte:
  • aufbauende Kräftigung der gelenkstabilisierenden Muskulatur
  • Kräfigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur
  • Förderung der Dehnungsfähigkeit
  • Heilungsförderung bei Herz-Kreislauferkrankungen
  • Heilungsförderung bei Bluthochdruck, da durch den Wasserdruck das Herz besser mit Blut versorgt wird und dadurch die Herzfrequenz sich verringert
 
Trainerin
Bernadeta Quasebarth
Dipl. Sportlehrerin
 
 
 
 
Ansprechpartner
Claudia Näckel
Telefon: 0211-656788
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