Willkommen beim ART Düsseldorf

Bewegung mit Begegnung - ab 24.09.2020

 

Wochentag
Uhrzeit
Trainingsort
Donnerstag
11:30-12:45
 
Wilhelm-Unger-Str. 7
Rather Waldstadion und Aaper Wald    
 

 Outdoor Fitness – Fit sieht gut aus  Lauf, Mama, lauf!“ Fitness nach der Schwangerschaft: Outdoor-Sport mit  Kinderwagen auf dem Brehm - Essen-Werden

 

Die Testphase im Sommer 2020 wurde erfolgreich abgeschlossen, daher kann das Programm ab dem 24.09.2020 starten

Spritzig, munter, fit, gelenkig durch das ganze Jahr.

Uschi bietet Muskelaufbau, Fettabbau, geistige Frische, Dehnungsübungen und nicht zuletzt viel Spaß am eigenen Körpergefühl. Vieles ist auch umsetzbar beim Nordic-Walking/oder Walking im Aaper Wald und ist daher ein Bestandteil im Gesamtkonzept. Wollen Sie mehr erfahren, dann rufen Sie an.

Trainerin - Uschi Choinowski

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