Willkommen beim ART Düsseldorf

Fitnessgymnastik mit Unterstützung eines kleines Minitrampolins bringt das Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung. Musik gehört ebenso dazu, wie der Spaß mit unterschiedlichen Sportgeräten neue Trainingsreize zu setzen. Im Balance-Teil der Stunde wird das Gleichgewicht trainiert und der Beckenboden mit Übungen speziell angesprochen.

Jumping-Fitness

Wochentag

Uhrzeit

Ort

Mittwoch

18:00-19:00

Rather Kreuzweg 21

 

Kosten für Nichtmitglieder € 8,00 pro Zeitstunde (Zehnerkarte)

Mitglieder - kostenlos

Kursleiterin: Claudia Näckel

Physiotherapeutin, Trainerin orthopädischer Reha-Sport, Präventionstrainerin Herz-Kreislauf und Haltung- und Bewegung, Nordic-Walking + Walking Instructor, Trainerin im Bereich Gymnastik nach Feldenkrais, Flexi-Bar Instructor u.v.m.

 

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