Willkommen beim ART Düsseldorf

Was ist Kapow®?        

Kapow® (gesprochen Kapau) von Janine Brinkers ist ein Cardio Power Workout. Hier erleben Teilnehmer bei mitreißender House und Dance-Musik eine Kombination aus funktionellem Training und klassischer Dance Aerobic. Neben der körperlichen Fitness und Gesundheit steht bei diesem Workout vor allem der Spaß und das Abschlaten vom Alltag im Vordergrund. Einfache und leicht zu erlernende Bewegungen werden dabei an das individuelle Niveau derTeilnehmer angepasst.

Kapow® - Wer steckt dahinter?                                                                              

Janine Brinkers ist staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin und Physiotherapeutin und die Gründerin von Kapow®. Seit mehr als 17 Jahren ist sie im Group Fitness Bereich tätig. Mit ihrem Programm hat sie ihren physiotherapeutischen Hintergrund mit ihren Erfahrungen aus dem Group Fitness Bereich kombiniert. Sie möchte mit diesem Programm den Teilnehmern die Leidenschaft an Bewegung wieder näher bringen und sie gesundheitlich - sowohl physisch wie auch mental - stärken.

Du willst dabei sein?

Der Kurs ist für Mitgleider kostenfrei. Interessenten zahlen eine Gebühr von € 8,00 die Stunden. (10erKarte des ART)

Wochentag Uhrzeit Ort
Montag 20:00-22:00 Rather Markt 2

 

 

 

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