Willkommen beim ART Düsseldorf

 

Walking

Wochentag Uhrzeit Ort
Donnerstag 17:30-18:45

Aaper Wald, Treffpunkt Rather WaldstadionWilhelm-Unger-Str. 5, Parkplatz

Ob Walking oder Nordic-Walking, die Bewegung ist das Ziel. Jeden Freitag können Sie zusammen - in der Zeit von April bis 15. September - den Wald erobern.

Wir gehen völlig unterschiedliche Wege mit einer Gesamtlänge zwischen 5-6,5 km und damit kommen wir unserem Tagesbedarf an Bewegung schon sehr nahe. Anschließend wird mit effektiven Dehnübungen das Programm abgerundet.

Probieren Sie es aus.

 Kursleiterin: Claudia Näckel

Physiotherapeutin, Trainerin orthopädischer Reha-Sport, Präventionstrainerin Herz-Kreislauf und Haltung- und Bewegung, Nordic-Walking + Walking Instructor, Trainerin im Bereich Gymnastik nach Feldenkrais, Flexi-Bar Instructor,

 

 

 

 

 

 

 

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