Willkommen beim ART Düsseldorf
  • zur körperlichen Fitness
  • zur geistigen Ausgeglichenheit
  • zur Gymnastik mit und ohne Musik
  • zur Körperschulung und Selbstbehauptung
  • zur Konzentration und Selbstverteidigung

Karate ist eine alte Kampfkunst und eine erstklassige, effektive Selbstverteidigung, bei der der ganze Körper eingesetzt wird. Karate kann von Menschen aller Altersstufen erlernt werden.
Karate bietet zum Alltagsstress vielseitige Anforderungen an Körper und Geist und ist somit ein idealer Ausgleich.
Karate fördert Konzentration durch bewusste Atemübungen, Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit in hohem Maße.
Karate als Musik-Karate kann sehr viel Spaß machen.
Karate als Körperschulung und Fitnesstraining ist in der heutigen Zeit sehr geeignet für Kinder und Erwachsene. Durch gezielten Aufbau des Körpers, Entspannungsphasen (Yoga) und ständiger Schulung der gesamten Körpermuskulatur schafft es insbesondere für medienbelastete Kinder und beruflich stark geforderte Erwachsene einen Ausgleich zum Alltag.

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