Online-Kursangebote via ZOOM
Liebe Mitglieder, liebe Kursteilnehmer via 10er-Karte,
wie angekündigt starten wir diese Woche mit den Zoom-Trainings in das neue Jahr und möchten so die weitere Lockdown Periode bestmöglich mit Sportangeboten ausfüllen.
Übersicht:
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Wochentag |
Uhrzeit |
Kursangebot |
Trainer/in |
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Montag |
19:00-20:00 |
Kapow |
Eva Blomenkamp |
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Dienstag ab 26.01.2021 |
15:00-16:00 |
Ganzkörper-Kräftigung |
Uschi Choinowski |
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Mittwoch |
18:30- 19:30 |
Power Fitness |
Bettina Landtau |
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Donnerstag |
18:45-19:45 |
Body Workout |
Misha Melnyk |
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Donnerstag |
20:00-21:00 |
Stretching & Flexibility |
Misha Melnyk |
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Freitag |
12:00-13:00 |
Ganzkörper-Kräftigung |
Uschi Choinowski |
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Freitag |
15:00-16:00 |
Bewegter Rücken |
Claudia Näckel |
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Samstag |
11:45-12:45 |
Body Workout |
Misha Melnyk |
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Samstag |
13:00-14:00 |
Stretching & Flexibility |
Misha Melnyk |
Bitte teilt uns mit, an welchen Programmen Ihr teilnehmen möchtet, dann senden wir Euch die entsprechenden Einladungs-Links zu.
Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenfrei. 10er-Karten Inhaber geben uns bitte eine Rückmeldung, über wie viele Einheiten sie noch verfügen. Wir werden diese dann für jede Stunde registrieren.
Gäste sind auch herzlich willkommen. Eine Teststunde ist kostenfrei. Bei weiterer Teilnahme ginge das über eine Mitgliedschaft oder über den Erwerb einer Karte. Ihr könnt das gerne im Freundes und/oder Bekanntenkreis weitergeben.
Wir werden die Zoom-Angebote noch ausweiten. Bitte informiert Euch dazu dann über unsere Homepage.
Liebe Grüße vom ZOOM-Team
Andrea Remus, Claudia Näckel
Kapow jetzt per Zoom
Kapow Onlinekurs jetzt immer Montag ab 11.01.2021 von 19:00 bis 20:00 Uhr
Mit Cardio-Power ins neue Jahr starten: Ab Montag, 11.01.2021, beginnt unser Online Kurs „Kapow-Fitness“.
Kapow® Fitness ist ein Cardio Power Workout mit einer Mischung aus Functional Fitness und einfacher Dance Aerobic. Bei mitreißender Club-Musik vergeht die Stunde wie im Flug. Ihr habt jede Menge Spaß, stärkt Euren Körper effektiv und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Feel the Spirit of Emotion!
Die Teilnahme erfolgt per Zoom und wird für alle Vereinsmitglieder und 10er Karten Inhaber vom ART angeboten. Gäste können gerne einmal kostenfrei schnuppern und sich bei weiterem Interesse im Verein anmelden oder eine 10er Karte erwerben.
Ihr braucht kein weiteres Equipment, nur festes Schuhwerk und ein bisschen Platz - Ihr solltet zwei Schritte nach vorne und jeweils zu Seite gehen können.
Wollt Ihr dabei sein? Habt Ihr Fragen? Dann meldet Euch einfach bei Eva Blomenkamp: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 0177/7350051.
Kein Sport. Keine Medaillen. Gibts Nicht!
Liebe Kid's, liebe Eltern,
Maximilian Thorwirth vom Stockheim Team Düsseldorf hat mit vier weiteren Düsseldorfer Spitzensportlern (Karla Borger, Julia Sude, Johannes Frey & Leonie Menzel) und der Unterstützung von Sportstadt & Schulverwaltungsamt die Aktion "Kein Sport. Keine Medaillen. Gibt's Nicht!" ins Leben gerufen.
Es gilt vier sportliche Herausforderung so gut wie möglich zu bewältigen (gedacht aber nicht ausschließlich für die Altersklassen U10/U12).
Einen Videobeitrag an die Kinder gerichtet, können Ihr hier runterladen:
Einen Artikel zur Aktion samt Beschreibung findet Ihr unter:
https://www.sportstadt-duesseldorf.de/kein-sport-keine-medaillen-gibts-nicht
Der ART Düsseldorf grüßt Euch im Namen von
Maximilian Thorwirth und seinen Team-Kollegen*innen
Erneuter Lockdown für den November
Auch der Amatuersportbereich ist davon betroffen.
Ab kommenden Montag, den 2. November darf kein Sportangebot mehr stattfinden.
Vorerst sind diese Maßnahmen auf den November beschränkt. Sobald wir nähere Informationen erhalten, werden wir diese einstellen.
Wir wünschen allen gutes Durchhalten und vor allem Gesundheit in dieser schwierigen Zeit!
