STRONG Nation
ART startet mit Powerkurs STRONG Nation™ in den Herbst
Ab 31. August 2020 bietet der ART in Rath ein neues Ganzkörpertraining an. STRONG Nation™ ist ein anspruchsvoller, einstündiger Kurs, mit einer Mischung aus HIIT-, Funktional Fitness- und Kampfsport-Elementen, bei dem der gesamte Körper gefordert wird.
STRONG Nation™ wurde vom Unternehmen Zumba entwickelt und begeistert weltweit zahlreiche Fitness-Fans. Es ist das ultimative Trainingsprogramm für alle, die Spaß daran haben, sich so richtig auszupowern. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von kraftvoller Elektro- und Hip Hop-Musik unterstützt. Viele Songs wurden vom Starproduzent Timbaland eigens für dieses Kursformat produziert.
Kapow-Fitness
Nächster Startschuss: Die Kapow-Fitness mit Eva startet am Montag den 08.06.20 um 19 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz am Rather Waldstadion (Wilhelm-Unger-Str. 5, 40472 Düsseldorf).
Bitte kommt umgezogen dort hin und tragt einen Mundschutz für das Kommen und Gehen.
Eva freut sich auf euch!
Wiederbeginn Outdoor-Fitness
Nächster Startschuss:
Am Donnerstag den 28.05.2020 beginnt unsere Outdoor-Fitness mit unserem Trainer Marvin Pfaff.
Die Teilnehmer treffen sich um 19 Uhr auf dem Parkplatz des Rather Waldstadions (Wilhelm-Unger-Str.7). Es besteht keine Möglichkeit die Umkleideräume der Halle zu nutzen.
Die Teilnehmer sollten daher bereits umgezogen zum Treffpunkt kommen.
Die Stunde endet um 20:30 Uhr.
