Liebe Vereinsmitglieder!
In der unteren Tabelle erhalten Sie einen Überblick über die z.Zt. aktuellen Online-Kursangebote aus den Abteilungen Fitness & Gesundheit, Ballett und Karate.
Wir danken allen Trainern*innen für Ihre Beteiligung und hoffen auf rege Teilnahme durch unsere Mitglieder.
Als Mitglied können Sie sich anmelden, indem Sie den entsprechenden Einladungslink unter der E-Mail Adresse Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! für das gewünschte Programm anfordern.
Gäste sind ebenfalls herzlich willkommen und können genauso wie unsere Mitglieder verfahren, wobei eine ausgewählte Gaststunde kostenfrei genutzt werden kann. Sollte Interesse an mehreren Programmen bestehen, sprechen Sie uns gerne auf den Erwerb einer 5er/oder 10er Kurs-Karte an, die flexibel für unterschiedliche Kurse einsetzbar ist.
Viel Spaß.
| Fitness & Gesundheit | |||
| Montag | 17:30 - 18:30 | Indoor-Fitness "Wild-Flow" | Marvin Pfaff |
| Montag | 19:00 - 20:00 | Kapow | Eva Blomenkamp |
| Dienstag | 15:00 - 16:00 | Ganzkörper-Kräftigung | Uschi Choinowski |
| Mittwoch | 18:30 - 19:30 | Power Fitness | Bettina Landtau |
| Donnerstag | 18:45 - 19:45 | Body Workout | Misha Melnyk |
| Donnerstag | 20:00 - 21:00 | Stretching & Flexibility | Misha Melnyk |
| Freitag | 10:00 - 11:00 | Ganzkörper-Kräftigung | Uschi Choinowski |
| Freitag | 15:00 - 16:00 | Bewegter Rücken | Claudia Näckel |
| Samstag | 11:45 - 12:45 | Body Workout | Misha Melnyk |
| Samstag | 13:00 - 14:00 | Stretching & Flexibility | Misha Melnyk |
| Ballett | |||
| Mittwoch | 15:00 - 16:00 | Ballett Mi Kinder 4-5 J. | Jana Krutsch |
| Mittwoch | 16:30 - 17:30 | Ballett Mi Kinder 6-8 J. | Jana Krutsch |
| Donnerstag | 15:30 - 16:30 | Ballett Do Kinder 6-8 J. | Jana Krutsch |
| Donnerstag | 17:00 - 18:00 | Ballett Do Kinder 09-12 J. | Jana Krutsch |
| Karate | |||
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Dienstag |
18:00 - 19:00 | Karate Kinder + Anfänger | Dietmar Kirchhof |
| Freitag | 18:30 - 20:00 | Karate Erw. + Fortgeschr. | Dietmar Kirchhof |
Für die Karatekurse können Sie sich auch direkt unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! melden.
| Reha-Sport Orthopädie | |||
| Dienstag | 16:15 - 17:00 | Reha-Sport Ortho Di 16 | Uschi Choinowski |
| Dienstag | 17:15 - 18:00 | Reah-Sport Ortho Di 17 | Uschi Choinowski |
| Mittwoch | 10:00 - 10:45 | Reha-Sport Ortho Mi 10 | Uschi Choinowski |
| Donnerstag | 10:00 - 10:45 | Reha-Sport Ortho Do 10 | Uschi Choinowski |
Für die Reha-Sport Programme benötigen die Teilnehmer*innen eine gültige Verordnung, die entweder schon bei uns vorliegt, oder noch beizubringen ist.
