Willkommen beim ART Düsseldorf

Dieser Kurs ist ausgebucht, derzeit ist auch kein Probetraining möglich!

Details zu Inhalt und Ablauf:

Body Workout ist ein Fitnesstraining in der Gruppe, welches Trainingselemente aus dem Ballett beinhaltet, ohne dass die Teilnehmer Vorerfahrungen aus diesem Bereich benötigen.

Im Fokus steht die Stärkung der Muskulatur unter Berücksichtigung osteopathischer Konzepte mit dem Ziel, eine gute Körperhaltung zu erreichen. Nach Busquet werden bestimmte Faszienketten aktiviert, um den Körper in eine gute Anspannung zu bringen. Zusätzlich werden Atemtechniken gezielt vermittelt und eingesetzt.

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Nächster Startschuss: Die Kapow-Fitness mit Eva startet am Montag den 08.06.20 um 19 Uhr. Treffpunkt ist der Parkplatz am Rather Waldstadion (Wilhelm-Unger-Str. 5, 40472 Düsseldorf).
Bitte kommt umgezogen dort hin und tragt einen Mundschutz für das Kommen und Gehen.
 
Eva freut sich auf euch!

Nächster Startschuss:
Bettina Landtau startet mit Ihrer Gruppe "Fitness-Gymnastik" am Mittwoch den 20.05.2020 um 18:00 Uhr.
Treffpunkt ist "Müllers-Wiese" (Waldspielplatz Oberrath) am langen Holzbalken wo sich das  Fußballfeld befindet.
 
Mitzubringen sind:
Ein großes Handtuch oder eine Gymnastikmatte (=Abstandshalter).
Das Training mit Bettina richtet sich an alle die in dieser Gruppe gemeldet sind. 
 
Viel Spaß beim Start!

Liebe Vereinsmitglieder, liebe Sportfreunde,

heute am 1. Mai Feiertag haben wir für Euch den 2. Teil des Programms Stretching & Flexibility mit Misha Melnyk eingestellt. In Teil 1 und 2 werden jeweils unterschiedliche Bereiche angesprochen, so dass Ihr mit beiden Teilen zusammen gut aufgestellt seid. Ihr findet beide Videos auf unserer Facebook-Seite. Dazu bitte einfach den Facebook-Button ganz außen auf der rechten Seite anklicken.

Viel Spaß!

Liebe Mitglieder und Freunde des ART Düsseldorf,
 
wie alle anderen gemeinnützigen Sportvereine auch, befinden wir uns zur Zeit in einer kniffligen und schwierigen Situation. Da der Sportbetrieb seit Mitte März auf unbestimmte Zeit eingestellt wurde, entgehen uns, wie auch allen anderen Sportvereinen, wichtige Einnahmen. Damit wir euch in Zukunft weiterhin ein breites Sportangebot bieten können, möchten wir euch gerne - im Rahmen der Kampagne: #gemeinsamfuerdenSport - um eine Spende für unseren ART Düsseldorf bitten. Hierzu haben wir ein Kampagnenvideo gedreht, welches ihr über folgenden Link erreichen könnt: https://sportdeutschland.tv/turnen/gemeinsamfuerdensport-art-duesseldorf-e-v
 
Über denselben Link könnt ihr auch an uns spenden.
 
Wir hoffen auf eure Unterstützung und freuen uns, bald wieder mit euch Sport machen zu können.
 
Euer ART Düsseldorf e.V.
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