Willkommen beim ART Düsseldorf

Tag

Uhrzeit

Sporthalle/Bad

Dienstag

17:00-17:45

Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40

neuer Start  30.April - 09. Juli 2019

Dienstag

17:45-18:30

Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40

neuer Start  30.April - 09. Juli 2019

Dienstag

18:30-19:15

Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40

neuer Start  30.April - 09. Juli 2019

Dienstag

19:15-20:00

Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40

neuer Start  30.April - 09. Juli 2019

Freitag

15:30-16:15

 

Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40

neuer Start 03. Mai - 12. Juli 2019

Freitag

16:15-17:00

Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40

neuer Start 03. Mai - 12. Juli 2019

Freitag

17:00-17:45

Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40

neuer Start 03. Mai - 12. Juli 2019

 

     

In einigen Kursen haben wir noch freie Plätze zu vergeben. Bei Interesse melden Sie sich bitte unter 0211-656788 bei Claudia Näckel.

Kursinhalte:

  • aufbauende Kräftigung der gelenkstabilisierenden Muskulatur
  • Kräfigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur
  • Förderung der Dehnungsfähigkeit
  • Heilungsförderung bei Herz-Kreislauferkrankungen oder
  • Bluthochdruck, da durch den Wasserdruck das Herz besser mit Blut versorgt wird und dadurch die Herzfrequenz sich verringert

Kursleiterin:

Jana Krutsch

von Januar bis Juli 2019 Bernadeta Quasebarth und Heidi Friedrich Dipl. Sportlehrer

Kursort: Lehrschwimmbad Wrangelstraße 40, Zugang über den Schulhof von der St. Franziskusstraße

Die Kurse haben meist eine Gesamtdauer von 10 - 13 Einheiten je 45 Minuten.

Die Kursgebührbeträgt für Nichtmitglieder €uro 8,00 und für Mitglieder des Verein €uro 3,00 je Einheit.

Anmeldung in der   
ART-Geschäftsstelle

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