Willkommen beim ART Düsseldorf
Wochentag
Uhrzeit
Trainingsort
Dienstag
17:00-17:45
Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40
neuer Start 21.April 2020
Dienstag
17:45-18:30
Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40
neuer Start 21.April 2020
Dienstag
18:30-19:15
Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40
neuer Start 21.April 2020
Dienstag
19:15-20:00
Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40
neuer Start 21.April 2020
Dienstag
20:00-20:45
Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40
neuer Start 21.April 2020                
Freitag
15:30-16:15
Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40
neuer Start 24.April 2020
Freitag
16:15-17:00
Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40
neuer Start 24.April 2020
Freitag
17:00-17:45
Lehrschwimmbecken Wrangelstr. 40
neuer Start 24.April 2020
 
Dies ist ein Kurssystem. Anmeldung erforderlich!! Die Kurse haben meist eine Gesamtdauer von 10 - 13 Einheiten je 45 Minuten. Die Kursgebühr beträgt für Nichtmitglieder 8,00€ und für Mitglieder des Verein 3,00€ je Einheit. In einigen Kursen haben wir noch freie Plätze zu vergeben.
Bei Interesse melden Sie sich bitte unter 0211- 656788 bei Claudia Näckel.
 

     

 
Kursinhalte:
  • aufbauende Kräftigung der gelenkstabilisierenden Muskulatur
  • Kräfigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur
  • Förderung der Dehnungsfähigkeit
  • Heilungsförderung bei Herz-Kreislauferkrankungen
  • Heilungsförderung bei Bluthochdruck, da durch den Wasserdruck das Herz besser mit Blut versorgt wird und dadurch die Herzfrequenz sich verringert
 
Trainerin
Bernadeta Quasebarth
Dipl. Sportlehrerin
 
Tatjana Link
Heidi Friedrich
 
 
Ansprechpartner
Claudia Näckel
Telefon: 0211-656788
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