Willkommen beim ART Düsseldorf
Tag Uhrzeit

Sporthalle

Donnerstag 18:30-19:30

Rather Waldstadion - Segment links in der Halle

Wilhelm-Unger-Str. 7

Beginn ab 09.01.2020 - Anmeldungen erforderlich.

-Bilder folgen-

BEWEGTER/BEWEGLICHER RÜCKEN ist ein Trainingskonzept, das sich durch fließend harmonische Bewegungen im Rhythmus der Musik auszeichnet. Eine moderne und zeitgemäße Form des Haltungs- und Rückentrainings.

Denkmodelle aus der Physiotherapie, der Sportmedizin und Sportwissenschaft gaben den Anstoß, ein dynamisch, funktionell ausgerichtetes Bewegungskonzept für den Rücken zu entwickeln, welches

  • aufrichtet
  • belastbar und flexibel macht
  • versorgt und
  • Schmerzkreisläufe durchbrechen kann.

Den Körper als Einheit sehen, auf alle Strukturen und deren Vernetzung untereinander eingehen, das ist das Ziel des Bewegungskonzeptes BEWEGTER/BEWEGLICHER RÜCKEN.
Im Zentrum des Bewegungskonzeptes steht dabei das harmonisch, fließende Arbeiten mit hoher Bewegungsqualität im Rhythmus der Musik. Das Spiel zwischen Spannung und Entspannung, zwischen Kraft und  Gelöstheit, das Setzen spezifischer Reize für alle Strukturen, stehen für uneingeschränkte Bewegungsfreude und eine hohe Lebensqualität im Alltag.

 

 

 

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