Willkommen beim ART Düsseldorf
Wochentag Uhrzeit Trainingsort
Mittwoch 19:00-20:00 Turnhalle Rather Kreuzweg 21
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Das Training beginnt mit einem 10-15 minütigem Aufwärmprogramm. Es folgen entsprechende Übungen für Nacken, Hüfte, Knie, Schultern. Mit der Faszienrolle wird zum Schluss ausgerollt. Dabei wird der richtige Umgang mit der Rolle erlernt, um diese auch sinnvoll im Alltag einzusetzen. Selbst Reha-Sportler können mit ihren Problemen eine schnelle Verbesserung der Symptome erzielen.
 
Trainerin
Claudia Näckel
Physiotherapeutin, Trainerin orthopädischer und neurologischer Reha-Sport, Präventionstrainerin Herz-Kreislauf und Haltung- und Bewegung, Fayo-Trainerin u.v.m.
Telefon: 0211-656788
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
 
 
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